Snídaně

Nedávno bylo prokázáno silné spojení mezi nesprávnou snídaní a mnoha zdravotními problémy.

Je zřejmé, že ráno se organismus probouzí ´prázdný´ a v zájmu svých 100 biliónů buněk Vás žádá: „Haló, dej mi všechny živiny, energii a vodu, které jsem za posledních 24 hodin spotřeboval.“ Možná se ráno necítíte hladoví nebo žízniví, ale to je jen otázka času.

1. Co svému tělu ráno dopřáváte…  (např…pečivo s máslem a kávu).

To jsou většinou jednoduché karbohydráty, které se při trávení ihned přeměňují na cukr. Organismus přebytek cukru odstraní tím, že ho přemění na tuk. Výsledkem je snížení hladiny cukru v krvi, často pod úroveň, se kterou jste se probudili.

A nyní se Vám dostavuje pocit hladu a slabosti, protože Váš mozek má nedostatek cukru. A to je situace, kdy se začínají ozývat chuťové buňky. Chcete-li překonat pocity hladu, většinou sáhnete znovu po jednoduchých karbohydrátech: čokoládě, sladké kávě, sendviči, cukrovinkách, sušenkách, koblihách, sladkých nápojích atd.

Tento cyklus se několikrát denně opakuje a vy si tak vytváříte závislost na karbohydrátech.

Nadměrné množství karbohydrátů způsobuje, že organismus nepřetržitě pracuje v přetížení, což je jedna z nejčastějších příčin vzniku mnoha zdravotních obtíží. Zároveň nadměrné množství cukru v krvi poškozuje krevní cévy.

Na začátku všeho stojí nesprávná snídaně.

2. Co se stane, když vynecháte snídani

Nejenže nedodáte tělu potřebné stavební látky ani energii, ale zároveň způsobíte snížení hladiny cukru v krvi a to je příčinou touhy organismu po jednoduchých karbohydrátech.

A nyní se Vám dostavuje pocit hladu a slabosti, protože Váš mozek má nedostatek cukru. A to je situace, kdy se začínají ozývat chuťové buňky. Chcete-li překonat pocity hladu, většinou sáhnete znovu po jednoduchých karbohydrátech: čokoládě, sladké kávě, sendviči, cukrovinkách, sušenkách, koblihách, sladkých nápojích atd.

Tento cyklus se několikrát denně opakuje a vy si tak vytváříte závislost na karbohydrátech.

Nadměrné množství karbohydrátů způsobuje, že organismus nepřetržitě pracuje v přetížení, což je jedna z nejčastějších příčin vzniku mnoha zdravotních obtíží. Zároveň nadměrné množství cukru v krvi poškozuje krevní cévy.

Na začátku všeho stojí nesprávná snídaně.

Jaká by tedy měla být optimální snídaně?

Správná snídaně musí splňovat čtyři hlavní kritéria:

1. Obnovit energii spotřebovanou za uplynulých 24 hodin

2. Obnovit zásoby stavebních jednotek spotřebované za uplynulou noc

3. Obnovit zásoby vody

4. Udržet hladinu energie na normální úrovni

Proto naše společnost vyvinula nový program pro optimální snídani, který Vám pomůže vyřešit výše uvedené nedostatky.

1. Poskytuje organismu veškeré nezbytné živiny a vodu

2. Poskytuje energii prostřednictvím proteinu, nikoliv karbohydrátů

3. Nezpůsobuje zvyšování ani pokles hladiny cukru v krvi

Kromě toho náš program pomáhá:

• vyčistit zažívací ústrojí

• zlepšit vstřebávání živin

• udržovat rovnováhu vody během dne

 Všechny naše programy byly vyvinuty lékaři! A zakládáme si hlavně na tom, že neprodáváme pouze programy, ale kompletní servis včetně poradenství, a že každý náš klient skutečně dosáhne výsledků.Další informace naleznete na www.snidejzdrave.cz/activia